• 923 DEELNEMERS

    hebben een traject bij Joy gevolgd, ademsessies gedaan, een event bijgewoond en hun leven daarmee positief veranderd.

  • 5 JAAR ERVARING

    Al meer dan 5 jaar met heel veel liefde, passie en kennis werkt Joy als Breathwork en Mental Health Coach. Zij weet wat werkt.

  • GROTE IMPACT

    Door middel van Instagram, Facebook én haar Podcast Losvast inspireert zij dagelijks meer dan 2000 mensen.

Voel jij ook dat je steeds vastloopt op dezelfde stukken?

Misschien zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt.

Of beland je telkens in dezelfde soort relaties, waarin je jezelf verliest of je klein voelt.

Misschien voel je je snel gefrustreerd, verdrietig of leeg in contact met anderen, terwijl je tegelijkertijd verlangt naar verbinding.

Je zorgt voor iedereen om je heen, maar ergens voel je: wanneer is het mijn beurt?

Misschien loop je al een tijd rond met spanning op je borst, een brok in je keel of het gevoel dat je je emoties niet meer kunt uiten.

Je bent moe van het aanpassen, het pleasen, het dragen van alles wat niet van jou is. En je weet: er zit iets in mij dat om aandacht vraagt.

Dan is ademwerk precies wat jij nu nodig hebt.

Tijdens de live breathworksessies nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam. Je gaat voelen wat er écht in je leeft, zonder oordeel. Je adem brengt je naar plekken die je met woorden soms niet kunt bereiken. Naar zachtheid. Naar ruimte. Naar jouw waarheid. Ademwerk helpt je om oude patronen los te laten, jezelf opnieuw te ontmoeten, grenzen te voelen en ze ook daadwerkelijk aan te geven. Het helpt je te helen wat al zo lang om heling vraagt.

In de sessies begeleid ik je liefdevol in een veilige setting op de meest fijne locaties.

Of je nu meer rust wilt, je lichter wilt voelen, emoties los wilt laten of diepere lagen in jezelf wilt aanraken, je adem is de sleutel.

MELD JE HIER AAN

LAATSTE GROEPSSESSIES

  • Zaterdag 18 oktober: Moeder-kind band heling

    Plek: Mijn heerlijke vertrouwde locatie in Utrecht, waar je gratis kunt parkeren voor de deur.
    Tijd: 18.30-21.00 uur
    LAATSTE 5 PLEKKEN
    Jouw investering: €90,-

  • Vrijdag 21 november: Algemene Ademsessie

    Plek: Mijn heerlijke vertrouwde locatie in Utrecht, waar je gratis kunt parkeren voor de deur.
    Tijd: 18.30-21.00 uur
    LAATSTE 5 PLEKKEN
    Jouw investering: €90,-
IK BEN ERBIJ!

Veelgestelde vragen

Wanneer zijn de ademsessies voor 2025?

Alle sessies van 2025 zie je hierboven. Klik op de aanmeldbutton om direct je plekje te bemachtigen!

Ik heb nog nooit Breathwork gedaan, kan ik dan gewoon meedoen?

Zeker! De live sessies zijn echt voor iedereen. Elke ademsessie is voor iedereen heel anders, of je nou een beginner bent of gevorderde ademqueen, iedereen is welkom!

Waar vinden de sessies plaats?

Voornamelijk in Utrecht. Soms zijn er special events in andere steden/dorpen. Dit staat uiteraard vermeld.

Ik heb nog nooit ademwerk gedaan, is dit dan wel wat voor mij?

Ademwerk is super krachtig, maar ook heel zacht. Je gaat contact maken met je onderbewustzijn en je lichaam geeft je wat je aankunt, het zal dus nooit meer geven dan nodig op dit moment. Dus ja, dit is echt wat voor iedereen, zelfs voor mensen die last hebben van paniekaanvallen. Juist is ademwerk dan super krachtig voor jou. Joy werkt al meer dan 5 jaar als ademcoach is zeer ervaren in het begeleiden van grote groepen en natuurlijk 1 op 1.

Wat moet ik zelf meenemen?

Helemaal niets. Alles wordt verzorgd voor je. Tenzij het anders vermeld staat in de bevestigingsmail. Zorg voor fijne loszittende kleding en een extra vestje en sokken.

Moet ik me voorbereiden op de sessie?

Het is fijn als je minimaal 24 uur voordat de sessie start geen alcohol (of drugs) gebruikt. Daarnaast raad ik aan om 2 uur voor de sessie als laatste te eten en niet te veel te drinken. Het is zonde als je moet plassen tussendoor.

Kan ik het samen met mijn beste vriend(in) of partner doen?

Absoluut! Dit kan zeker. Misschien vind je het juist heel fijn om dit samen te doen. Weet wel dat als jullie verbinding heel sterk is, dat dit naar voren kan komen tijdens de ademsessie (dat je teveel met de ander bezig bent dan met jezelf). Daarom raad ik aan om niet naast elkaar te gaan liggen.

Ik heb liever een 1 op 1 of duo sessie, kan dit?

Ja dat kan! Stuur mij dan even een berichtje via Instagram of per e-mail (info@joymaryann.com), dan plannen we deze afspraak in. En ja, ik kom ook bij jou thuis!

Kan ik ook een sessie cadeau doen?

Dit kan zeker! Stuur dan even een e-mail naar info@joymaryann.com